【2026年最新版】プロテイン完全ランキング|種類別+コスパ比較

プロテインは「メーカー名」ではなく
・タンパク質含有率(%)
・価格
・容量
で選ぶのが重要。

今回は人気商品の実データをもとに
タンパク質1gあたりの価格まで計算してランキング化した。

■ 第1位(コスパ最強)
エクスプロージョン ホエイプロテイン 3kg

・容量:3kg
・価格:約5,000〜9,000円
・タンパク質:約70%

→ タンパク質:約2100g

・1gあたり:約2.5〜4円

→ 市販で最強クラスのコスパ

■ 第2位(セール最強)
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン

・容量:1kg
・価格:約3,000〜6,000円
・タンパク質:約73%

→ タンパク質:約730g

・1gあたり:約4〜8円

→ セール時はトップクラス

■ 第3位(品質重視)
ゴールドスタンダード 100% ホエイ

・容量:約2.2kg
・価格:約13,000〜15,000円
・タンパク質:約80%

→ タンパク質:約1760g

・1gあたり:約7〜8円

→ 品質込みなら優秀

■ 第4位(バランス)
VALX ホエイプロテイン

・容量:1kg
・価格:約4,000〜5,000円
・タンパク質:約70%

→ タンパク質:約700g

・1gあたり:約6〜7円

■ 第5位(味重視)
REYS ホエイプロテイン

・容量:1kg
・価格:約4,500〜5,000円
・タンパク質:約70%

→ タンパク質:約700g

・1gあたり:約6〜7円

■ 第6位(初心者)
ザバス ホエイプロテイン100

・容量:1kg
・価格:約5,500〜7,000円
・タンパク質:約68〜70%

→ タンパク質:約680g

・1gあたり:約8〜10円

■ 比較まとめ

1位:エクスプロージョン(約2.5〜4円/g)
2位:マイプロテイン(約4〜8円/g)
3位:ゴールドスタンダード(約7〜8円/g)
4位:VALX(約6〜7円/g)
5位:REYS(約6〜7円/g)
6位:ザバス(約8〜10円/g)

■ 結論

・最強コスパ → エクスプロージョン
・セール狙い → マイプロテイン
・品質重視 → ゴールドスタンダード
・バランス → VALX
・味重視 → REYS
・初心者 → ザバス

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